Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Mata


Glovemedia Health- Pepatah mengatakan "lebih baik mencegah dari pada mengobati" tanpa terkecuali, Dalam hal ini juga berlaku untuk kesehatan mata kita , Semua orang pasti mendambakan alat indra (dalam hal ini yaitu mata) yang sehat dan bisa berfungsi normal. Umumnya kita pasti mengetahui bila salah satu jenis sayuran yang biasa digunakan untuk kesehatan mata adalah wortel. Wortel memang berfungsi untuk menjaga dan memperbaiki kondisi mata kita, Dengan vitamin A dari wortel mampu membuat mata sehat dan selalu dalam kondisi prima.  Akan tetapi ternyata selain wortel ada sayur lain yang tak kalah menyehatkan untuk mata kita, Apa jenis sayuran tersebut ? sayur tersebut ialah Brokoli.


Nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam sayur brokoli sangat baik untuk kesehatan mata . Para ahli yang telah melakukan riset terhadap sayuran Brokoli ,yang mana menyebutkan bahwa brokoli tersebut banyak mengandung senyawa yang disebut sebagai I3C. Senyawa I3C dipercaya dapat menjaga kesehatan mata dengan baik dan juga merawat retina pada mata sehingga membuat mata tetap sehat, penglihatan tajam serta mata selalu bening.
Selain untuk penglihatan, nutrisi yang terkandung di dalam sayuran brokoli ini juga bisa mencegah permasalahan kesehatan pada mata. Nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam brokoli ,khususnya zat antioksidan di dalamnya juga akan membuat mata jauh dari risiko tumor maupun kanker mata.
Salah seorang peneliti menjelaskan bahwa nutrisi pada Brokoli akan menjaga kesehatan mata dengan baik. Nutrisi ini nantinya juga akan membantu seseorang memiliki penglihatan yang lebih tajam dan juga jauh dari risiko seperti Rabun, Katarak saat usianya sudah senja. Sementara itu, Salah seorang peneliti lainnya mengungkapkan bahwa ia dan rekan-rekan lainnya akan melakukan penelitian lanjutan terkait penemuan ini dan memastikan bahwa brokoli benar-benar terbukti sangat baik untuk kesehatan mata.
Dengan adanya penelitian tersebut, diharapkan agar para ahli melanjutkan untuk mencari temuan baru yang lebih mengesankan terkait hal ini. Selain brokoli, para ahli juga menyebutkan bahwa makanan lain yang juga sangat baik dan memungkinkan menjaga kesehatan mata dengan baik adalah jenis kacang-kacangan, ikan dan minyak nabati.
 
Mata adalah salah satu panca indra yang harus kita rawat dan jaga sebaik mungkin, karena pemberian dari tuhan adalah yang terbaik dan menjadi tanggung jawab pada diri masing-masing.
 
Demikian Info seputar kesehatan , Semoga bisa di aplikasikan dalam kehidupan sehari-hari
Previous
Next Post »

1 comments:

Write comments
MASTER SEO
AUTHOR
June 2, 2017 at 7:59:00 AM PDT delete

http://fotocewekjepang.blogspot.co.id/

Reply
avatar